Adriana Trotta trouxe para os leitores da +Q Pilates, algumas possibilidades que podem ser feitas com outro acessório clássico, desta vez o Push Up Device. Ela demonstra algumas possibilidades e explica como o acessório pode auxiliar na execução dos mesmo. Confira!
O Método de Exercício Pilates: Eficácia no Tratamento da Dor Lombar Crônica e Limitações de Intervenção
Este primeira revisão não introduz apenas um, mas vários artigos sobre dor lombar crônica, revelando limitações frequentemente encontradas na pesquisa de Pilates. O objetivo deste artigo é avaliar a eficácia…
