Physio Pilates

Estabilização dinâmica com Selma França

Selma França
Exercícios, Movimento, Pilates, Vídeos
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Com a ajuda de Cristina Silva, Selma demonstra a estabilização dinâmica através do exercício Lateral Flexion, na Chair. Confira as dicas e não esqueça de deixar seu comentário abaixo.

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