Já há algum bom tempo venho questionando o Power House. Power House, a Casa de Força, é uma metáfora usada por muitos seguidores de Joseph Pilates para um grupo específico de…
Você sabia que maus hábitos posturais realizados por um longo período pode resultar sérios problemas para sua saúde? A disfunção de movimento (quadril) é um deles. Nossa colunista Tayra Mello…
O Método Pilates, diferentemente do que temos observado na construção das técnicas de Dança, Yoga, Artes Marciais etc…, tem apenas um criador, graças a isso podemos dizer que é “único”…