Henrique Chierighini dá uma dica de movimento para o Brigde. Veja como a respiração pode ajudar no exercício.
Exercício desafiador e variações no CoreAlign com Bianca Dore
Bianca Dore e Carol Silva demonstram um exercício super desafiador no CoreAlign, que estimula todo equilíbrio da estrutura lateral do corpo. Confira!