Variação da Mermaid na Chair

22/02/2017

Nossa colunista Maria Militão ensina a variação de Mermaid na Chair, e mostra o exercício adaptado para os alunos com osteoporose. Assista!

+Q Pilates, Atividade Fisica, bem-estar, consciência corporal, Mermaid, Osteoporose, tratamento

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