Por Andreia Monteiro
Nesse vídeo a nossa colunista e criadora do Sliding Pilates, Andreia Monteiro, executa exercícios no aparelho para que seja trabalhada a força, resistência muscular e controle corporal. Confere aqui!
Pilates na Terceira Idade
Infelizmente não podemos parar o tempo… É algo que não podemos comprar, não podemos criar, só podemos usar, e a boa notícia é que nós somos os responsáveis pelo nosso…
3 Comentários. Deixe novo
Boa tarde, gostaria de ter uma aula de pilates , tenho fraqueza nas pernss por causa da minha coluna lombar, e nos braços tbm por causa da cervical
Olá Geane, tudo bem com você? Temos no nosso site uma lista de studios parceiros Physio Pilates. Acesse o link https://physiopilates.com/studios/encontre-seu-studio/ e encontre o que fica mais próximo da sua localização.
Andreia é top!!