Selma França bate um papo com Armandinho e apresenta alguns exercícios de Pilates que ajudam no trabalho o organização corporal do músico. Assista!
Diástase abdominal: uma disfunção preocupante
Os artigos e publicações em geral abordam a diástase abdominal apenas como um problema advindo da gravidez. Mas essa não é a única causa. O excesso de peso e exercícios…
