Montar aula experimental de Pilates requer cuidado e atenção. Confira nossas dicas, crie a aula perfeita e conquiste novos clientes.
Saiba tudo sobre importância da atividade física na pandemia
Está se perguntando sobre a importância da atividade física na pandemia? Clique em nosso artigo e conheça todos os detalhes sobre o tema.
Como prevenir o coronavírus no studio de Pilates
10 dicas valiosas de como prevenir o coronavírus no studio de Pilates e manter você e seus alunos em segurança.
30 anos da Physio Pilates: viva o movimento inteligente
A Physio Pilates completa três décadas, desde que sua diretora, Alice Becker, trouxe o primeiro Reformer para solos brasileiros, em 1991. Assim chegou o Pilates ao Brasil, com a fundação do primeiro studio, em sua própria casa, no bairro da Federação, em Salvador-BA. Dançarina do Balé Teatro Castro Alves, Alice começou a dar aulas também…
Importância de ficar descalço: grounding e Pilates
A importância de ficar descalço tem relação com o contato necessário com a natureza. Saiba o que o grounding tem a ver com o Pilates.
No Mat, No dor: uma abordagem sobre reabilitação
O fisioterapeuta Erick Mailson faz uma abordagem profunda sobre a adoção de exercícios mat no processo de reabilitação. Clique para ler.
10 artigos de Pilates para praticantes
Você está em busca de artigos de Pilates para praticantes? Clique aqui e leia tudo sobre o método, suas indicações e benefícios.
RPG ou Pilates? Entenda as diferenças
RPG ou Pilates? Entenda as principais características e diferenças dos métodos e saiba quando utilizar cada um deles.
5 benefícios do Pilates que te farão praticá-lo
O Pilates é um programa de treinamento bastante rico, que oferece inúmeros benefícios aos seus praticantes, elevando consideravelmente seu nível de qualidade de vida. Por meio da manipulação dos movimentos, o método consegue trabalhar de forma simultânea o lado físico e o mental, consolidando ambos os conceitos como uma unidade. Em outras palavras, o Pilates…
Tudo sobre reabilitação neurológica com Pilates
O Pilates é um método preventivo e terapêutico eficiente na reabilitação neurológica. Nesse artigo, saiba tudo sobre o assunto.
Conheça os melhores acessórios do Reformer
Os acessórios do Reformer ampliam a versatilidade do aparelho, possibilitando a criação de exercícios diferenciados. Conheça os principais.
10 dicas para dar aula de Pilates com segurança
Um dos pilares do sucesso de um estúdio é oferecer aulas de Pilates com segurança. Siga nossas dicas e evite o risco de acidentes e lesões.
Quem pode ser instrutor de Pilates no Brasil?
A profissão de instrutor de Pilates não é regulamentada no Brasil. Ou seja, não existe uma legislação própria com regras ou exigências. Por esse motivo, muita gente fica em dúvida sobre quem pode ser instrutor de Pilates no país. Contudo, apesar da inexistência de lei específica, existem orientações para que uma pessoa faça o curso…
Power house: saiba tudo do nosso centro de força
Se você é do mundo do Pilates, com certeza já ouviu falar no power house. Mas você sabe exatamente o que isso significa? O power house é o centro de força do indivíduo, formado por um conjunto de músculos, que são responsáveis pela estabilização da coluna e pela sustentação dos órgãos internos e da postura.…
Como melhorar o equilíbrio? O Pilates pode ajudar
O equilíbrio é uma função importante em todas as fases da vida. A educadora física formada em Pilates e diretora técnica do Pyrrho Pilates, Carla Pyrrho, afirma que a falta de equilíbrio pode causar problemas sérios. Dentre eles, a alteração da marcha, que pode causar as perigosas quedas. Assim, saber como melhorar o equilíbrio é importante…
Cinco dicas para divulgar o estúdio de Pilates
A divulgação é uma ferramenta importantíssima para qualquer empresa que deseja alcançar resultados positivos para seu negócio. Além de tornar a marca conhecida no mercado, a divulgação amplia o alcance e é uma excelente estratégia de fidelização. No entanto, para que isso ocorra, é fundamental usar a divulgação com sabedoria, destacando os diferenciais da empresa…
5 motivos para fazer Pilates
O Pilates é um método revolucionário, porque consegue promover melhorias significativas na qualidade de vida de todos os públicos, em todas as faixas etárias e com condições clínicas variadas. Seja para alavancar a performance esportiva, física ou artística, seja para avançar na reabilitação, o método oferece rotinas de treinos bem eficientes. Nesse artigo, vamos apresentar…
Esclareça as principais dúvidas sobre Pilates
O Pilates se popularizou bastante nos últimos anos, e desde então muitas dúvidas surgiram acerca das indicações, benefícios e potencialidades do método. Pensando nisso, reunimos aqui neste artigo as respostas para algumas das principais dúvidas sobre Pilates, para te ajudar a conhecer e entender um pouco mais sobre o método. Pilates é indicado para condicionamento…
Como divulgar um estúdio de Pilates? Saiba tudo aqui
Sabe aquele velho ditado do “a propaganda é a alma do negócio”? Pois é, ele é real e funciona. Seja qual for a sua área de atuação, é imprescindível criar uma estratégia de divulgação eficiente. Antigamente, as campanhas de marketing eram mais custosas e restritas. Hoje em dia, com o avanço das tecnologias e o…
Melhor curso de Pilates do Brasil: saiba como escolher
Qualificação profissional é requisito básico para conquistar o sucesso no mercado de trabalho. Diante disso, desenvolver e aprimorar habilidades devem ser uma meta constante, o que ajudará o indivíduo a alcançar posição de destaque em sua área. Para os profissionais de fisioterapia, educação física, dança e professores de técnicas e métodos de movimento afins, o…