Teaser com Cecilia Panelli

Uma opção para quem deseja exercícios de Pilates que trabalhem a concentração e o controle… Cecilia Panelli demonstra um dos exercícios mais desafiantes e que exige muito controle do centro de força e muito equilíbrio.

Confira!

Pilates Clássico, Reformer, Teaser
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Poluição das águas

Poluição da água: como resolver esse problema?

Pilates

A água é um bem precioso e cada vez mais se torna tema de debates no mundo todo. O uso irracional e a poluição de fontes importantes como rios e lagos podem ocasionar a falta de água doce muito em breve, caso nenhuma providência seja tomada. Sabemos que a água é um dos mais essenciais recursos naturais para os seres vivos. Além de ser vital para a manutenção da vida, o domínio da água permitiu que o homem aprendesse a plantar, criar animais para seu sustento, gerar energia, recreação, entre outras.

GYROTONIC®

Movimento, Pilates
Por Beatriz Adeodato. Desenvolvido nos anos 70, pelo bailarino romeno Juliu Horvath, o método GYROTONIC®  tem variadas aplicações e pode ser destinado para públicos com as mais diversas necessidades. Inicialmente sistematizado…

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