Uma opção para quem deseja exercícios de Pilates que trabalhem a concentração e o controle… Cecilia Panelli demonstra um dos exercícios mais desafiantes e que exige muito controle do centro de força e muito equilíbrio.
Confira!
O significado de ter um certificado da PMA
Por Elizabeth Anderson. Estou muito feliz de ter sido chamada para escrever sobre a Pilates Method Alliance (PMA®) nessa nova publicação. Muitos profissionais brasileiros que atuam no mundo do Pilates já…
