Uma opção para quem deseja exercícios de Pilates que trabalhem a concentração e o controle… Cecilia Panelli demonstra um dos exercícios mais desafiantes e que exige muito controle do centro de força e muito equilíbrio.
Confira!
Exercícios para corredores com Claudia Muraguti
No CoreAlign, Claudia Muraguti demonstra exercícios para desafiar o equilíbrio e trabalhar a musculatura do quadril. Confira!
2 Comentários. Deixe novo
Oi bom dia muito bom. Estou aqui lendo o seu livro e todo sucesso a você parabéns e quero poder aprender muito com você
obrigada, Pedro.