No CoreAlign, Claudia Muraguti demonstra exercícios para desafiar o equilíbrio e trabalhar a musculatura do quadril.
Confira!
Qual escolher: Pilates ou musculação?
A verdade é que a escolha de Pilates ou musculação não é nada fácil. À primeira vista parece que as duas modalidades nada têm em comum. Ou você pensa que…
