Nossa colunista Claudia Muraguti mostra alguns exercícios que você pode fazer utilizando o MOTR. Assista aqui!
Criança pode praticar pilates?
Por Maria Militão Pode e deve! Desenvolvendo um corpo inteligente com o método pilates! Joseph Pilates afirmou em seu livro que “com a respiração e a postura corretas, a criança…
