Nossa colunista Claudia Muraguti mostra alguns exercícios que você pode fazer utilizando o MOTR. Assista aqui!
Diálogos +Q com Aline Haas e Alice Becker
Alice Becker e Aline Haas, começam essa série que irá nos acompanhar em toda última quarta do mês. O objetivo desta fase é falar sobre conceitos e preconceitos, semelhanças e diferenças do método Pilates Clássico e Contemporâneo. E além disso, nos unir para aprendermos e caminharmos juntos para um Pilates com qualidade.
