O exercício mostrado pelo nosso colunista Rafael Spíndola trabalha mobilidade de quadril e ajuda no alongamento. É bem útil para pacientes com escoliose e também gestantes. Assista aqui!
Por: Rafael Spíndola
6 alimentos que um especialista em segurança alimentar diz que nunca comeria
Bill Marler, advogado e especialista em segurança alimentar, acaba de publicar em uma revista online, a Bottom Line Health, uma lista com seis alimentos que, segundo ele, jamais comeria. Veja…
