O exercício mostrado pelo nosso colunista Rafael Spíndola trabalha mobilidade de quadril e ajuda no alongamento. É bem útil para pacientes com escoliose e também gestantes. Assista aqui!
Por: Rafael Spíndola
Importância da qualificação para profissional de Pilates
A busca pelo aperfeiçoamento é importante em qualquer área de atuação, e não seria diferente no mercado de Pilates. O nível da qualificação para profissional de Pilates é um diferencial…
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