No vídeo de hoje, Selma França recebe Tayra Mello como sua convidada especial e apresentam exercícios voltados para os praticantes de corrida e também para aqueles que passam o dia usando sapatos fechados. Confira!
Dica de alongamento no músculo piriforme
Quer aprender uma dica de alongamento para o músculo piriforme? Nossa colunista Marivani Rocha ensina uma super dica pra você no CoreAlign.
