Claudia Muraguti, com a ajuda dos educadores Bianca Dore e Rafael Spindola, demonstra o exercício “Sumô”. Muito benéfico para pacientes com osteoporose e osteopenia.
5, 6, 7, 8! Please, don’t stop the music!
Ritmo, pulsação, fluência, movimento, música, dança. São palavras simples, que se completam, interagem entre si e são facilmente encontradas em um aula de Pilates. Mas, muitas vezes, não passam do mundo…
