Em seu primeiro vídeo na Revista, Henrique Chierighini dá dicas de movimento para realizar o Standing Roll Down. Ele explica como a respiração pode facilitar a execução do exercício. Confira!
Exercícios com bola na gravidez: do lúdico ao perigoso
Exercícios com bola na gravidez são excelentes, mas é necessário um programa monitorizado, a fim de evitar os riscos. Confira.



