A nossa colunista Valéria Mauriz ensina uma série de exercícios para que você conheça melhor o GYROKINESIS®.
Como saber exatamente a força proveniente das molas no Reformer (parte I)
Por Jefferson Loss. Aprenda a estimar a força oriunda de cada uma das molas do Reformer durante a execução dos exercícios, utilizando apenas uma fita métrica e fazendo alguns cálculos. Antes…
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