Por que comprar aparelhos de Pilates de qualidade e não os mais baratos do mercado? As razões são muitas e impactam seu negócio. Confira.
Contribuição do Pilates no tratamento da asma
O Pilates no tratamento da asma atua de diversas formas, especialmente contribuindo com a melhoria do sistema respiratório.
Como se destacar no mercado de Pilates: 5 dicas
Se você quer conquistar o sucesso e a longevidade em sua carreira, você precisa adotar condutas que te façam se destacar no mercado de Pilates.
Controle da enxaqueca: veja os benefícios do Pilates
Veja como o Pilates pode contribuir no controle da enxaqueca, reduzindo as crises e melhorando a qualidade de vida da pessoa.
O que avaliar ao arrumar o Studio de Pilates
Existem muitos aspectos que que você precisa considerar na hora de definir como arrumar o studio de Pilates. Confira nossas dicas.
5 fatos sobre o Pilates que você precisa saber
Existem inúmeras curiosidades sobre o método que pouca gente conhece, por isso, apresentaremos aqui 5 fatos sobre o Pilates.
Cresce interesse dos homens pelo Pilates
Confira o artigo publicado no The Wall Street Journal sobre o aumento do interesse dos homens pelo Pilates e os ganhos com o método.
Aprenda a manter aparelhos de Pilates sempre novos
Se o seu objetivo é manter os aparelhos de Pilates sempre novos, coloque nossas dicas em prática e prolongue a vida útil de suas peças.
Vídeo traz dicas de movimento com Alice Becker
Confira duas dicas de movimento que você pode executar em casa para dar um upgrade na sua saúde e qualidade vida.
Como avaliar o aluno de Pilates em 5 dicas
Saber como avaliar aluno de Pilates é fundamental para proporcionar os melhores ganhos com o método. Confira.
A relação professor e aluno no Pilates
A relação professor e aluno no Pilates é muito mais profunda do que parece. Leia e entenda como funciona essa sinestesia.
7 dicas para fazer a gestão do studio de Pilates
Com nossas dicas, você estará apto a dar início à gestão do studio de Pilates com responsabilidade e segurança.
Saiba tudo sobre fáscias e por que cuidar delas
Compreenda o conceito das fáscias, suas funções no corpo humano e também os benefícios de cuidar delas ao longo do tempo.
Estudo avalia sobrecarga na lombar no Long Stretch
Grupo da Mecânica do Movimento (BIOMEC) da UFRGS apresenta resultado de estudo que avalia sobrecarga na lombar durante exercício.
Melhores equipamentos para treino funcional em casa
Conheça os 3 melhores equipamentos para treino funcional em casa, portáteis e funcionais, para elevar os seus resultados.
Pilates, politrauma e estratégias de movimento
Elizabeth Larkam explica como desenvolveu estratégias de movimentos com o Pilates focadas em reabilitação.
Como evitar fraturas e lesões por quedas com Pilates
A prática do Pilates desenvolve habilidades importantes. Descubra como evitar fraturas e lesões por quedas com o método.
Envelhecendo no estúdio de Pilates – Parte I
Envelhecendo no estúdio de Pilates, se ganha mais saúde e qualidade de vida. Confira análise de Roberta Bueno.
Aprenda o Bridge no Reformer com Alice Becker
Confira o vídeo com o passo a passo para executar o Bridge no Reformer e ainda utilizar a Flymoon para mais tração.
Princípio da Centralização no método Pilates
Olá! Sou Adriana Trotta, trabalho com o Método Pilates Clássico desde 1998 sendo da 2ª Geração de Romana Kryzanowska e venho trazer mais um artigo sobre o método para vocês. Hoje falaremos do princípio da Centralização, um dos seis princípios do método. Os outros são: Concentração, Precisão, Respiração, Controle e Fluidez. Joseph Pilates criou seu…