Nesse artigo apresento resultados encontrados em uma pesquisa que realizei com minha aluna de mestrado Isabel Giovannini Komeroski e com minha aluna de especialização no Método Pilates, Camila Dall’Agonol, na Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID), da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Nessa pesquisa contamos com a colaboração de Laura…

Em minha publicação anterior  falei um pouco sobre como envelhecer com saúde poderia ser uma opção, já que a ciência e a experiência de acompanhar pessoas se movendo diariamente nos mostra que se nos mantivermos ativos fisicamente, poderemos manter a destreza de realizar todas as atividades diárias que pudermos e quisermos. Com um repertório vasto…