Semi-Circle com Bianca Dore
+Q Pilates, Atividade Fisica, bem-estar, consciência corporal, Equilíbrio, exercicio, Movimento, qualidade, Revista Mais Que Pilates, Revista Online, Semi-circle
Nenhum comentário
Bianca Dore, com ajuda de Carol Silva, demonstra o semi-circle. O exercício ajuda na mobilidade de coluna, além do fortalecimento do corpo como um todo.