Educadora Física, Carla Pyrrho, fala sobre o seu workshop destinado a apresentar o ambiente de movimento para crianças. Conheça um pouquinho sobre o projeto “Pilates Kids” e depois conte pra gente o que achou!
O Instrutor de Pilates pratica o Método Pilates?
Benefícios do Pilates no paciente com Acidente Vascular Encefálico (AVE)
Dica de Movimento para o Standing Roll Down
Roll Down. Ele explica como a respiração pode facilitar a execução do exercício. Confira!
O treino no Reformer ajuda pacientes com dores crônicas na lombar?
Mermaid para Grávidas com Marla Lopes
Exercício na Posição Supino no CoreAlign
Repertório Springboard (Prancha de molas) – parte 2
Repertório Springboard (Prancha de molas) – parte 1
Uma reflexão sobre o Repertório Avançado
Pediatras lançam guia para promover atividade física a crianças e adolescentes
Crianças e adolescentes de 0 a 19 anos devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em frente a telas de tablets, computadores ou televisão. A recomendação está no guia lançado hoje (27) pela SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), com orientações inéditas para promover a atividade física desde a infância e combater a obesidade e outros problemas de saúde decorrentes do sedentarismo.
Pilates e a Educação dos Sentidos
Pilates para Grávidas – parte 2 com Marla Lopes
Posso praticar em casa?
Pensando sobre esse mover nato, seria egoísmo de nós profissionais da saúde e do movimento, restringir o 01movimento a uma sala de aula. Isso porque, como já disse antes, nossa missão é trazer consciência e autonomia para que possamos realizar todas nossas atividades diárias, de esporte e de lazer com a maior destreza possível, independente de nossa idade cronológica. Ando pensando que nós temos mesmo uma “idade do mover”, mas essa conversa fica pra outro dia!
A Conexão CORPO-MENTE no Método Pilates
Exercício para Mobilidade do Quadril com Marivani Rocha
Guias de Movimento centrada no Controle da Fáscia proximal da marcha
George, um eco empreendedor de 6’4 “, chega para a sua nomeação de Pilates movendo-se com cautela. Sua parte inferior direita se sente vulnerável como se pudesse sair a qualquer momento. O parceiro de George, que vem às sessões várias vezes por semana, incentivou George para tentar Pilates. George agenda suas nomeações entre viagens de negócios, com uma média de duas vezes por mês.














