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Pilates emagrece?

27/09/2019

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Muita gente procura atividade física com o objetivo de perder peso. Isso acontece com qualquer modalidade, mas alguns instrutores do Método ficam em dúvida. Como responder qual alguém questiona se Pilates emagrece? Mesmo anos de prática treinando e ensinando a modalidade podem não ser o suficiente para trazer a resposta mais adequada. Por isso, preparamos…

Como conquistar mais alunos para o studio de Pilates?

19/09/2019

Atrair clientes para o studio, Gestão de Studios, Novos clientes para o studio de pilates, Physio Pilates

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Quem trabalha com Pilates ou atividade física em geral sabe: a concorrência não para de crescer. A cada studio ou academia concorrente que surge na região parece que fica mais difícil conquistar alunos para meu studio de Pilates. Para alguns pode parecer até impossível conquistar novos alunos, mas a realidade é que você só precisa…

Quanto cobrar por uma aula de Pilates?

11/09/2019

Aula de Pilates, Aula Pilates, Aulas de Pilates, Physio Pilates, Valor da aula de Pilates

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Por acaso você sabe quanto cobrar por uma Aula de Pilates? Espere um pouco para responder, não queremos o primeiro valor que vier à sua cabeça. Infelizmente, muitos profissionais ainda utilizam o método do “achômetro” para definir o preço de suas aulas. No entanto, isso está muito errado e coloca em risco todo seu trabalho…

Como ter um Studio de Pilates pequeno?

06/09/2019

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Seu sonho é ter seu próprio negócio, mas o espaço disponível é limitado? Que tal montar um studio de Pilates pequeno e funcional? Apesar dos equipamentos grandes e volumosos serem ótimas opções, vamos te dar alternativas para que seu studio fique excelente! Quer entender como realizar tal milagre? É muito simples e vamos explicar em…

Quero abrir um studio de Pilates, por onde começar?

30/08/2019

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Graças a uma gradual mudança no perfil do Brasileiro praticante de atividades físicas, o Pilates está ganhando popularidade sem parar. Na realidade, todo o mercado fitness cresce rapidamente, com potencial de crescer na faixa de dois dígitos nos próximos cinco anos, de acordo com o Sebrae. Considerando o crescimento do mercado, abrir um studio de Pilates…

Pilates e Depressao: Será que essa combinação está certa?

Pilates e depressão, será que essa combinação está certa?

20/08/2019

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Pilates e depressão, será que essa combinação está certa? Já vamos responder para você ter certeza: sim! O Pilates é um excelente aliado para tratar uma das condições mais comuns do último século. Trouxemos algumas informações comprovadas de benefícios do Pilates para estados psicológicos alterados, como a depressão. Confira todas as informações científicas para começar…

Eventos ou Cursos de Pilates: Em qual devo investir?

09/08/2019

Cursos de Pilates, Eventos de Pilates, Physio Pilates, Pilates, Pilates de Qualidade

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Mesmo sem um dado registrado da quantidade de estúdios de Pilates no Brasil em 2019, sabe-se que sua ascensão é notória e preocupante. No inicio deste ano, tivemos 212% a mais de pesquisas sobre o método (inclusive, seu estúdio/sua marca está online?). Cada vez mais temos pessoas buscando sobre o Pilates e profissionais trabalhando com o…

A respiração é parte fundamental do método ou só deve ser utilizada em exercícios específicos?

07/08/2019

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Temos acompanhado as últimas tendências no método Pilates e tem surgido essa referência sobre um dos princípios fundamentais do método: Respiração. Há escolas que utilizam um padrão respiratório específico para cada exercício, com ênfase na expiração, porém tem sido discutido e argumentado nas mídias sociais que alguns Elders (discípulos diretos do Joseph Pilates) afirmam que…

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Os benefícios do Pilates para a saúde de todas as idades

13/07/2019

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O Pilates é um método de movimento que atende às mais diversas populações. Já falamos por aqui sobre Pilates para Homens, para grávidas, dicas para atender a alunos de diferentes estaturas e como o Pilates pode trabalhar em conjunto com a fisioterapia e no tratamento da dor lombar. O que nem todo mundo sabe é…

Como Inserir o Arcus nas aulas de Pilates

08/07/2019

Arcus, Gustavo Mendes, Pilates, Saúde

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Saudações, Colegas! Na coluna de hoje, vou explicar como inserir o Arcus nas aulas de Pilates. Vale lembrar que é um equipamento multifuncional e pode trabalhar com até 4 clientes simultaneamente, possibilitando a criação de vetores de força com as molas em todas as direções. Para ter uma sequência lógica em minhas aulas, costumo classificar…

Exercícios para fazer ao acordar

05/07/2019

Pilates, Revista Mais Que Pilates, Sandra Tófoli, Saúde

Quem é que já não acordou alguma vez sentindo dor em algum lugar do corpo, ou aquela sensação de estar travado? Geralmente as dores ocorrem na região do pescoço, ombros, lombar, quadril… Portanto, diante deste cenário, trouxe para vocês um pouquinho de movimentos e alongamentos que você pode fazer ao acordar, antes de sair da…

Quem pode praticar o CoreAlign?

28/06/2019

Balanced Body, CoreAlign, Physio Pilates

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Que o CoreAlign foi criado para ajudar os pacientes e alunos a melhorar a postura, o equilíbrio e o movimento funcional você já sabia. Mas você sabe quem pode praticar o CoreAlign? Desenvolvido pelo fisioterapeuta Jonathan Hoffman em parceria com a Balanced Body, o sistema CoreAlign introduz uma rotina integrada de exercícios, realizados de pé…

Acessórios indispensáveis no ambiente do Pilates

31/05/2019

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Muito se fala acerca da variedade de exercícios do Pilates e sobre a necessidade de se criar aulas dinâmicas para os alunos. Quando planejamos a abertura de um studio de Pilates ou sequências de exercícios para as aulas, é comum pensarmos em quais equipamentos são essenciais para o nosso espaço e de que forma distribuir…

Marketing Pessoal e Studio de Pilates: como eles se relacionam?

17/05/2019

Marketing Pessoal, Studio de Pilates, Studios de Pilates

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Você já deve ter visto aqui no Blog diversos artigos que podem ajudar o seu Studio de Pilates a ter sucesso. Seja sobre o WhatsApp Business, ou dicas de como atender melhor os seus clientes e até como impulsionar o seu Studio de Pilates no Instagram. Já publicamos também diversos ebooks gratuitos direcionados para donos…

Pioneiros da Educação Somática no Brasil

14/05/2019

Alice Becker, Núcleo Oito Educação Somática, Pioneiros da Educação Somática no Brasil

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O que é Educação Somática ? PIONEIROS DA EDUCAÇÃO SOMÁTICA NO BRASIL é o projeto de Débora Bolsanello produzido pelo Núcleo Oito Educação Somática composto de um livro e de uma série de vídeo-documentários com entrevistas dos primeiros profissionais brasileiros a implantarem os métodos de Educação Somática no Brasil. Saiba mais sobre Educação Somática: www.nucleooito.com.br

Como se tornar um excelente instrutor de Pilates

03/05/2019

Curso de Pilates, Educadores Physio Pilates, Instrutor de Pilates, Mentores Physio Pilates, Pilates

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Dando continuidade à nossa série de artigos com dicas para Studios de Pilates, trazemos hoje algumas dicas essenciais para ser um excelente instrutor de Pilates. E para isto não poderíamos deixar de trazer contribuições de diferentes profissionais do método Pilates, que conhecem a fundo a profissão e sabem na prática o impacto destas dicas. Vamos…

O Pilates e a dança no Brasil

29/04/2019

Alice Becker, Bailarinos, Dança, Pilates, Pilates e Dança, Pilates no Brasil, Ruth Rachou

Você conhece a ligação entre o Pilates e a dança no Brasil? Conheça como as duas áreas fizeram história no País.

Polestar Pilates Reformer: vantagens e diferenciais

18/04/2019

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De todos os equipamentos de Pilates, sabemos que o Reformer é o mais queridinho. Afinal, a sua versatilidade aliada a um amplo repertório de exercícios conquista o coração de alunos e instrutores dos mais variados perfis. Mas você, instrutor de Pilates, sabe como extrair todo o potencial deste equipamento e utilizá-lo a favor do seu…

Pilates para Homens

12/04/2019

Atividade Fisica, Physio Pilates, Pilates em Equipamentos, Pilates para homens

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Homens: o Pilates (também) é para vocês… e aqui vão algumas razões para que acreditem nisso! Muitos homens infelizmente ainda pensam que o Pilates não é para eles. Só porque este método de exercício é popular entre as mulheres, não significa que seja menos eficiente ou menos aplicável ao sexo masculino. Na verdade o Pilates…

Como abrir um estúdio de Pilates?

12/04/2019

Business, Business Pilates, Dicas, Studio de Pilates

Pode parecer difícil reconhecer-se como homem ou mulher de negócios, mas esse é um adicional que vem agregado ao currículo de quem decide empreender no mundo do Pilates. Como bailarino, fisioterapeuta ou educador físico, você investiu fortemente em sua formação para tornar-se um profissional especializado no método, mas, ao decidir abrir um estúdio, você assumirá…

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