Posts de Aline Haas

Trapézio 2 Cadillac

Método Pilates e o Turnout de jovens bailarinas

Nesse artigo apresento resultados encontrados em uma pesquisa que realizei com minha aluna de mestrado Isabel Giovannini Komeroski e com minha aluna de especialização no Método Pilates, Camila Dall’Agonol, na Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID), da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Nessa pesquisa contamos com a colaboração de Laura…

Pilates e Dança: Reflexões e relações

Escrevo este artigo, pois gostaria de fazer algumas reflexões sobre as relações do Método Pilates com a dança. A dança faz parte da minha vida há 40 anos, e o Pilates, há 19. Comecei a dançar ballet clássico com 7 anos e, desde então, a dança me acompanha. Conheci o Pilates, um pouco mais tarde,…

Aline Haas dá dicas de exercícios Footwork utilizando o Reformer

Nossa colunista Aline Haas dá dicas de exercícios Footwork utilizando um Reformer com características muito parecidas com o clássico criado por Joseph Pilates. Aline mostra as variações de movimento do exercício de maneira simples para praticantes do nível mais básico, até aqueles mais avançados. Confira!

Pesquisas no Método Pilates

Por Aline Haas O Método Pilates foi criado e desenvolvido pelo autodidata alemão Joseph Hubertus Pilates com a finalidade de desenvolver a completa coordenação do corpo, da mente e do espírito (PILATES e MILLER, 2000). Ao longo dos anos, o Método foi transmitido de seu criador para seus discípulos. Esses discípulos, após a morte de…

Foot Corrector: Pequeno Acessório Clássico

Por Aline Haas Os pés sustentam todo o nosso corpo. São eles os verdadeiros responsáveis por conseguirmos ficar em pé, com suas 33 articulações, 26 ossos, músculos e tendões. Considerando isso e pensando em desenvolver um corpo uniforme, Joseph Pilates criou um pequeno acessório chamado Foot Corrector. Por permanecerem muito tempo dentro de sapatos, os…
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