Posts de Physio Pilates

Homem estressado no trabalho ao receber diversas cobranças

Pilates é indicado no tratamento para estresse

O estresse é um mal que assola a humanidade. As mudanças econômicas, aliadas ao avanço da tecnologia causam inúmeras transformações no modo de viver das pessoas. Mas nem todas são positivas. A busca desenfreada pelo sucesso e a velocidade com que surgem as novas demandas sociais causam fortes impactos na saúde. Dentre eles está o…
Sistema muscular do corpo humano representado em manequim 2d

Power house: saiba tudo do nosso centro de força

Se você é do mundo do Pilates, com certeza já ouviu falar no power house. Mas você sabe exatamente o que isso significa? O power house é o centro de força do indivíduo, formado por um conjunto de músculos, que são responsáveis pela estabilização da coluna e pela sustentação dos órgãos internos e da postura.…
Turma de idosos praticando Pilates

Como melhorar o equilíbrio? O Pilates pode ajudar

O equilíbrio é uma função importante em todas as fases da vida. A educadora física formada em Pilates e diretora técnica do Pyrrho Pilates, Carla Pyrrho, afirma que a falta de equilíbrio pode causar problemas sérios. Dentre eles, a alteração da marcha, que pode causar as perigosas quedas. Assim, saber como melhorar o equilíbrio é importante…
Studio de Pilates / Arquivo Physio Pilates

Equipamentos para estúdio de Pilates: kit essencial

Abrir o próprio negócio é motivo de realização para boa parte da população. No ramo de Pilates, há muitas questões que devem ser levadas em conta para montar um studio de Pilates, fizemos um artigo completo sobre o assunto. E um desses aspectos tem a ver com a estrutura física, com a avaliação e escolha de…
Nuvem de emojis em frente de notebook para campanha de marketing

Cinco dicas para divulgar o estúdio de Pilates

A divulgação é uma ferramenta importantíssima para qualquer empresa que deseja alcançar resultados positivos para seu negócio. Além de tornar a marca conhecida no mercado, a divulgação amplia o alcance e é uma excelente estratégia de fidelização. No entanto, para que isso ocorra, é fundamental usar a divulgação com sabedoria, destacando os diferenciais da empresa…

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