O Pilates é um método preventivo e terapêutico eficiente na reabilitação neurológica. Nesse artigo, saiba tudo sobre o assunto.
Posts de Physio Pilates
Conheça os melhores acessórios do Reformer
Os acessórios do Reformer ampliam a versatilidade do aparelho, possibilitando a criação de exercícios diferenciados. Conheça os principais.
10 dicas para dar aula de Pilates com segurança
Um dos pilares do sucesso de um estúdio é oferecer aulas de Pilates com segurança. Siga nossas dicas e evite o risco de acidentes e lesões.
Quem pode ser instrutor de Pilates no Brasil?
A profissão de instrutor de Pilates não é regulamentada no Brasil. Ou seja, não existe uma legislação própria com regras ou exigências. Por esse motivo, muita gente fica em dúvida sobre quem pode ser instrutor de Pilates no país. Contudo, apesar da inexistência de lei específica, existem orientações para que uma pessoa faça o curso…
Pilates é indicado no tratamento para estresse
O estresse é um mal que assola a humanidade. As mudanças econômicas, aliadas ao avanço da tecnologia causam inúmeras transformações no modo de viver das pessoas. Mas nem todas são positivas. A busca desenfreada pelo sucesso e a velocidade com que surgem as novas demandas sociais causam fortes impactos na saúde. Dentre eles está o…
Power house: saiba tudo do nosso centro de força
Se você é do mundo do Pilates, com certeza já ouviu falar no power house. Mas você sabe exatamente o que isso significa? O power house é o centro de força do indivíduo, formado por um conjunto de músculos, que são responsáveis pela estabilização da coluna e pela sustentação dos órgãos internos e da postura.…
Como melhorar o equilíbrio? O Pilates pode ajudar
O equilíbrio é uma função importante em todas as fases da vida. A educadora física formada em Pilates e diretora técnica do Pyrrho Pilates, Carla Pyrrho, afirma que a falta de equilíbrio pode causar problemas sérios. Dentre eles, a alteração da marcha, que pode causar as perigosas quedas. Assim, saber como melhorar o equilíbrio é importante…
Equipamentos para estúdio de Pilates: kit essencial
Abrir o próprio negócio é motivo de realização para boa parte da população. No ramo de Pilates, há muitas questões que devem ser levadas em conta para montar um studio de Pilates, fizemos um artigo completo sobre o assunto. E um desses aspectos tem a ver com a estrutura física, com a avaliação e escolha de…
Cinco dicas para divulgar o estúdio de Pilates
A divulgação é uma ferramenta importantíssima para qualquer empresa que deseja alcançar resultados positivos para seu negócio. Além de tornar a marca conhecida no mercado, a divulgação amplia o alcance e é uma excelente estratégia de fidelização. No entanto, para que isso ocorra, é fundamental usar a divulgação com sabedoria, destacando os diferenciais da empresa…