Posts de Naira Naira

Quando as emoções saem do controle, vale experimentar a Contrologia

Altos e baixos das emoções são familiares. Às vezes nos sentimos muito bem (felizes, contentes, agradáveis, com baixos níveis ou ausência de tristeza, frustração ou tédio), às vezes nos sentimos muito mal (muito decepcionados, irritados, com medo, pouco prazer ou excitação), e às vezes sentimos um misto de emoções positivas e negativas (uma ambivalência agridoce).…

A importância do Pilates nas escolioses

Por Naira Coelho A escoliose é uma malformação morfológica tridimensional da coluna vertebral.  A grande maioria delas ocorre em adolescentes, mais frequente em meninas do que em meninos e os sintomas normalmente são percebidos na infância. Os sinais mais comuns surgem a partir da observação da assimetria de ombros e quadris, curvatura lateral da coluna,…

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