Menopausa e Pilates
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Menopausa é a época em que a mulher chega ao fim dos ciclos menstruais por um período de 12 meses. A maioria delas atinge a ápice da menopausa entre 45 e 55 anos de idade. No Brasil a média etária é de 51,2 anos aproximadamente. Sendo que 60% do total estavam na pós-menopausa com 51…