Os frágeis alicerces da Casa de Força (expostos pelo mito de um núcleo estabilizador)
+Q Pilates, Atividade Fisica, bem-estar, consciência corporal, Equilíbrio, mais que pilates, Movimento, Pilates, qualidade, Revista Mais Que Pilates, Revista Online
2 Comentários
Já há algum bom tempo venho questionando o Power House. Power House, a Casa de Força, é uma metáfora usada por muitos seguidores de Joseph Pilates para um grupo específico de músculos do tronco que, quando ativado, supostamente estabilizaria o tronco. Esta convicção foi corroborada por estudos do final da década de noventa resultando num entendimento…