Posts de Georgia Oliveira

Pilates Mat em Grupo

Benefício x Ênfase: o que é mais importante no Exercício?

Por Georgia Oliveira Para: Revista +Q Pilates Em todos estes anos utilizando o movimento como forma de expressão, arte, trabalho e consequentemente saúde, percorri caminhos diversos para compreender o que de fato é importante em cada exercício. Uma das principais ferramentas para o professor de Pilates durante o estudo do movimento, além da prática no próprio…

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