Pilates, Assoalho Pélvico e Incontinência Urinária
Assoalho Pélvico, mais que pilates, Pilates e Incontinência Urinária, Revista Mais Que Pilates, Valeria Mauriz
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O público que pratica o método Pilates é formado em sua maioria por mulheres, e mulheres tem características bem específicas, principalmente no que se relaciona com as mudanças hormonais e como essas mudanças afetam tecidos, ainda mais os que compõe a rede de contenção dos órgãos pélvicos: o Assoalho Pélvico. Dentro do método Pilates, o…