Foram muitos artigos e vídeos publicados na +Q Pilates em 2016. Vem conferir as matérias que mais fizeram sucesso no ano que passou! 1° Lugar: Diástase Abdominal: uma disfunção preocupante Diástase do músculo da barriga é um problema comum após a gravidez. Mas você sabia que outras condições como excesso de peso e os exercícios…