Não são poucas as maravilhas criadas pelo Sr. Pilates! O Ped-o-Pull é uma das pouco conhecidas, porém, não menos maravilhosa!

Esse aparelho, criado por Joseph Pilates, é pouco pesquisado e praticado. Seu grau de dificuldade na execução do repertório próprio, não deixa dúvidas quanto aos princípios do Método, desafiando os padrões de coluna estabelecidos e tornando claro o trabalho que absolutamente todo corpo precisa realizar durante a sua prática.

As Escolas Clássicas do Método Pilates trabalham com o Ped-i-Pull ( ou Ped-o-Pull, ou Pedi Pole), com um amplo repertório, cuja base consiste em estimular o alinhamento e crescimento axial, centramento e equilíbrio corporal. A organização e força da cintura escapular em conexão com o Power house, potencializam todos os princípios do Método, juntamente com seus apoios de coluna!

Tudo isso já seria um desafio por si só, porém, há movimento!! E muito!!

Quando todos os acordes precisam soar harmonizados para que a sinfonia aconteça, Sr. Pilates , de onde estiver, sorri!

Feliz por se fazer entender em toda sua maestria!

Maestro do Corpo! Isso é o que ele foi e continua sendo através da grandeza do seu legado!

Se você ainda não viveu essa experiência, procure um Studio onde você possa conhecer o quê esse aparelho pode te proporcionar. Seguem alguns exercícios do repertório Fletcher!

Bom trabalho!


 

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