Variações do Knee Stretch combinado com o Down Stretch

Nosso colunista internacional Viktor Uygan, demonstra variações do Knee Stretch combinado com Down Stretch. Ele dá dicas e mostra passo a passo para a execução dos exercícios.

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Homens: o Pilates (também) é para vocês… e aqui vão algumas razões para que acreditem nisso! Muitos homens infelizmente ainda pensam que o Pilates não é para eles. Só porque…

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