Marivani Rocha e Quelen Gusmão, demonstram uma possibilidade do exercício Quadrúpede no CoreALign, colocando os dois carrinhos no mesmo trilho mas em direções opostas. Confira!
Conheça atitudes que ajudam a melhorar a sua força de vontade
Não é segredo para ninguém que a força de vontade contribui diretamente para a concretização das metas. Mas a determinação em superar os obstáculos e as adversidades não é algo…
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