Marivani Rocha e Quelen Gusmão, demonstram uma possibilidade do exercício Quadrúpede no CoreALign, colocando os dois carrinhos no mesmo trilho mas em direções opostas. Confira!
5, 6, 7, 8! Please, don’t stop the music!
Ritmo, pulsação, fluência, movimento, música, dança. São palavras simples, que se completam, interagem entre si e são facilmente encontradas em um aula de Pilates. Mas, muitas vezes, não passam do mundo…
Ler Mais
