Nesse vídeo, Selma França e Lucio Sant’ana demonstram o “Aquiles Stretech”. Venha aprender dicas imperdíveis para executar esse exercício. Confira!
6 atitudes para ter um coração mais saudável
Alguns hábitos como passar o dia inteiro sentada, não cuidar da alimentação e não praticar atividade física, podem prejudicar seu coração e, infelizmente, causar até a morte. Por ano, as…