Polestar Pilates Brasil

Pilates Reformer Condensado

A Formação em Reformer Condensado é composta,  pelo Curso de Pilates Mat I e o Curso de Reformer Condensado que é composto por duas etapas, com aulas presenciais de sexta-feira a domingo, sendo que a segunda etapa inclui uma avaliação final (opcional*) para obtenção do Certificado internacional Polestar Practitioner of Pilates Reformer.

Polestar Pilates Mat I

Polestar Pilates Mat I

Composto por etapas online e presencial, o curso começa com 3 palestras disponibilizadas online e que poderão ser re-assistidas diversas vezes, além das aulas sendo ministradas por Shelly Power, diretora de currículo da Polestar Pilates, em tempo real. No encontro presencial, serão apresentados exercícios para prática de sequências de aulas de Pilates de níveis variados, suas variações e adaptações para as demandas e limitações das diversas populações. Também será abordado o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Tudo isso com aplicação do pensamento crítico, que é a base da metodologia Polestar Pilates, além da análise crítica e dinâmica das ciências que fundamentam o método Pilates e seus exercícios.

Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.

Reformer Condensado

Pilates Reformer Condensado

O Curso Pilates Reformer Condensado foi desenvolvido e projetado para profissionais que já tenham formação em Pilates ou não, e que tem interesse em aprender ou aprofundar seus conhecimentos e dinamizar suas aulas com o mais conhecido equipamento do Pilates, o Reformer. Ele tem como objetivo o aprendizado para desenvolvimento de aulas dinâmicas e criativas de Pilates para pequenos grupos, além do trabalho como personal.

Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por qualquer escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.

Pré-requisito: Formação em Pilates por qualquer escola ou Polestar Pilates Mat I.

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Presidente e CEO da Polestar Pilates

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