Início: 11 a 13/12/20 Código da Turma: PMAT201RIO2020Este curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

início: 29 a 31/01/21 Código da Turma: PMAT201SAO2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 30/07 a 01/08/21 Código da Turma: PMAT201RIO2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 13/08 a 15/08/21 Código da Turma: PMAT201REC2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 13 a 15/08/21 Código da Turma: PMAT201BSB2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 27 a 29/08/21 Código da Turma: PMAT201AME2021Educador: Alice Becker

Curso: 10/09 a 12/09/21 Código da Turma: PMAT201BHZ2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 17/09 a 19/09/21 Código da Turma: PMAT201POA2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 24/09 a 26/09/21 Código da Turma: PMAT201LDB2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 22/10 a 24/10/21 Código da Turma: PMAT202SAO2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I

Curso: 26/11 a 28/11/21 Código da Turma: PMAT201SSA2021Educador: Alice BeckerEste curso de Pilates Mat (solo) contém os exercícios do livro Return to Life Through Contrology, escrito pelo próprio Joseph Pilates, não vistos no curso Polestar Pilates Mat I. O repertório de Polestar Pilates Mat II consta de exercícios dos níveis Pré-Pilates, Iniciante, Intermediário e Avançado, e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais. Será apresentado o formato original dos exercícios, incluindo suas variações, além da metodologia Polestar Pilates de preparação e adaptação necessárias à construção das competências para todos os níveis. Os seis princípios Polestar Pilates estão incorporados no processo de aprendizagem, para fornecer um entendimento claro sobre os pontos fundamentais de cada exercício de Mat.Público-alvo: Profissionais da área de movimento e saúde; estudantes destas áreas; profissionais de Pilates formados por outras escolas; praticantes de Pilates com experiência prévia no método.Pré-requisito: Polestar Pilates Mat I