Neste curso, realizado em 3 etapas (1 etapa online assíncrona e 2 etapas presenciais), são apresentados novos exercícios e suas variações nos cinco principais equipamentos de Pilates: Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel e Spine Corrector, progredindo os níveis e aprofundando em temas teóricos e práticos para atender às necessidades e limitações dos mais diversos públicos.
O Studio Condensado II contempla laboratórios práticos dos exercícios avançados e técnicas de ensino destes exercícios, aprofundando o processo de comunicação e neurolinguística entre professor e aluno, focando no entendimento de que “o corpo fala”. O curso estimulo a observação da proposta do exercício, trabalhando a percepção dos benefícios proporcionados por este e sugestões para correção através de comandos verbais e dicas táteis.
O raciocínio crítico da Polestar Pilates sobre aplicação deste novo repertório de exercícios, seus benefícios, modificações, indicações e contraindicações para as diferentes populações continua presente, além da abordagem holística, incluindo conceitos de medicina energética.
Na segunda etapa presencial, será aplicado o exame final (opcional) para obtenção do Certificado Polestar Pilates Advanced Program.
Para os alunos que desejam obter a formação Polestar Pilates Advanced Program, é necessário realizar as aulas complementares (não inclusas no valor do curso) bem ter concluído os cursos Princípios Polestar do Movimento, Polestar Pilates Mat II e Polestar Pilates Rehab (este somente para profissionais de reabilitação), antes da segunda etapa presencial:
• 20 horas de Observação: o profissional observa as aulas de um professor certificado Polestar Pilates.
• 85 horas de Prática de Exercício, sendo:
30 horas supervisionadas – treino de repertório de exercícios sob supervisão de um professor certificado Polestar Pilates.
55 horas individuais – treino de repertório de exercícios sem supervisão.
• 85 horas de Prática de Ensino, sendo:
30 horas supervisionadas – o profissional deve dar assistência a um professor certificado Polestar Pilates.
55 horas individuais – o profissional deve praticar o ensino de Pilates.
• 9 horas de Domínio Prático (obrigatoriamente com Mentor ou Educador Polestar Pilates).
