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A formação Polestar Pilates Mat foi desenvolvida e projetada para profissionais de Pilates interessados em aprofundar seus conhecimentos e dinamizar suas aulas de Pilates Mat. Ela tem como objetivo o aprendizado para desenvolvimento de aulas dinâmicas e criativas de Pilates para pequenos grupos, além do trabalho como personal.
R$5.900,00 – R$6.600,00
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Aulas complementares (não inclusas no valor do curso):
25 horas de Observação: o profissional observa as aulas de um professor certificado Polestar Pilates.
41 horas de Prática de Exercício: • 16 horas (supervisionado) – treino de repertório de exercícios sob supervisão de um professor certificado Polestar Pilates. • 25 horas (individual) – treino de repertório de exercícios sem supervisão.
50 horas de Prática de Ensino: • 25 horas (supervisionado) – o profissional deve dar assistência a um professor certificado Polestar Pilates. • 25 horas (individual) – o profissional deve praticar o ensino de Pilates.
09 horas de Domínio Prático (obrigatoriamente com Mentor ou Educador Polestar Pilates).
Neste curso, você vai aprender sequências de aulas de Pilates Mat do nível básico ao intermediário, suas variações e adaptações para as demandas e limitações de públicos diversos. As aulas são teóricas e práticas, com foco no desenvolvimento do raciocínio crítico, base da metodologia Polestar Pilates. Também é abordado no curso como planejar um programa de aulas efetivas e seguras, em grupo ou individuais.
Carga horária
Você verá e praticará exercícios originais de Pilates Mat, presentes no livro Return to Life Through Contrology, de Joseph Pilates. O repertório consta de exercícios de todos os níveis e cobre o desenvolvimento de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais, além de um laboratório que aprofundará seu entendimento sobre as habilidades avançadas de ensino e comunicação instrutor-estudante.
Pré-requisitos:
Polestar Pilates Mat I
Este curso aprofunda os exercícios de Pilates Mat e a criação de um programa de sequenciamento de exercícios para aulas em grupo ou individuais, vistos nos cursos Polestar Pilates Mat I e Polestar Pilates Mat II, além de introduzir acessórios no repertório.
Polestar Pilates Mat I e Polestar Pilates Mat II
Presidente da Polestar Brasil, Educadora Master Polestar Pilates e Pioneira em Pilates no Brasil
Presidente e CEO da Polestar Pilates
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