Formação em CoreAlign

Balanced Body

Formação em CoreAlign

O CoreAlign, além de um equipamento, é também um método de movimento que leva o preparo do corpo e da mente para um novo nível! O sistema vem para somar e potencializar o trabalho de Pilates, de condicionamento físico em geral, de fisioterapia e/ou treinamento de atletas, individual ou em grupo.

O método combina a atividade cardiovascular com exercícios de corpo inteiro, integrados em uma abordagem corpo-mente. O projeto do equipamento CoreAlign, com carrinhos que se movem de forma independente, permite ao profissional ensinar a seus clientes padrões de movimento que se traduzem em atividades funcionais – desde o simples caminhar até o treino de atletismo. Além disso, como a maior parte do trabalho é realizado na vertical é possível incluir movimentos simétricos no CoreAlign.

A nova Formação de CoreAlign inclui dois módulos (16 horas/cada), além das horas de prática, observação, ensino e o exame final de qualificação. Cada módulo é único, funcional, desafiador e extremamente divertido!

A Physio Pilates, licenciada exclusiva pela Balanced Body no Brasil, oferece o treinamento do método CoreAlign, que é recomendado para indivíduos com uma boa base de movimento e que desejam obter uma qualificação com reconhecimento internacional.

Fundações CoreAlign

CoreAlign Fundações

É o coração do programa da formação em CoreAlign. O curso inclui a base teórica da técnica juntamente com exercícios essenciais, destinados a mostrar todo o potencial do método CoreAlign. Na nova Formação foram adicionados 30 novos exercícios, além de apresentar e aprofundar os Princípios de Movimento da Balanced Body, que são:

  • Entendimento do Movimento do corpo como um todo;
  • Respiração e integração do tronco;
  • Postura e Alinhamento;
  • Flexibilidade dinâmica e relaxamento;
  • Equilíbrio e força da parte superior do corpo;
  • Equilíbrio e força da parte inferior do corpo O curso inclui:
  • Mais de 50 exercícios destinados a construir habilidades funcionais, aplicáveis à vida diária e atividades atléticas.
  • Informações essenciais de segurança para manuseio do equipamento.
  • Material didático ilustrativo com mais de 190 páginas.

Pré-requisito: Recomendado para indivíduos com uma boa base de movimento e também para alunos que começaram com o programa CoreAlign na formação antiga e querem completar seu curso.
Carga Horária: 16 horas

Próximas Turmas

Progressões CoreAlign

CoreAlign Progressões

Esse módulo inclui progressões de muitos exercícios vistos no CoreAlign Fundações, além de algumas novas categorias de exercícios. Esses são construídos sobre as fundações do CoreAlign, mas incluem ainda mais elementos, desafiando as fundações de movimento do primeiro módulo, tornando o repertório de exercícios, em geral, mais avançados. Os exercícios são organizados em séries de cadeias fluídas, com nomenclatura simplificada, oferecendo assim um formato fácil para aprendizagem e ensino.

O curso inclui:

  • Mais de 75 exercícios para desafiar equilíbrio, coordenação e padrões de movimentos complexos, preparando os clientes para todos os desafios da vida;
  • Material didático com mais de 160 páginas.

Pré-requisito: Ter concluído com êxito o CoreAlign Fundações.

Carga Horária: 16 horas

Próximas Turmas

Exame de CoreAlign

Exame de Conclusão:

Após a conclusão dos módulos CoreAlign Fundações e Progressões e de todas as práticas, o aluno poderá realizar o exame final CoreAlign e receber o certificado de conclusão como instrutor no método.

Carga Horária: 16 horas

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