Balanced Body
CoreAlign Circuit Mat

CoreAlign Circuit Mat

O Workshop é voltado para os profissionais de reabilitação e movimento que desejam conhecer o CoreAlign antes de iniciar a formação ou aprofundar seus conhecimentos no método atendendo um número maior de alunos numa mesma turma.

O CoreAlign fornece uma experiência única, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente, como o Pilates e Ioga.

Não perca a oportunidade de entender melhor esse método que oferece a valiosa possibilidade de treino aeróbio e que irá tornar suas aulas mais vigorosas e divertidas!

Durante este workshop você irá:

  • Aprender uma série de exercícios no solo e no equipamento de CoreAlign através de um circuito composto por 20 estações que contemplam exercícios funcionais;
  • Ampliar os conhecimentos e possibilidades com o método CoreAlign, que tem como base o alongamento, equilíbrio, força e coordenação motora;
  • Receber uma apostila ilustrada com conteúdo teórico e prático.

Objetivo do Workshop:

Proporcionar aos instrutores do método a possibilidade de ministrar aulas para um maior número de alunos, intercalando os exercícios no solo e no equipamento, através de um circuito composto por 20 estações.

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