Polestar
Curso de Pilates Mat

Curso de Pilates Mat

Programa Gateway

Composto por etapas online e presencial, o curso começa em casa, a partir do estudo de 3 palestras disponibilizadas online e que poderão ser reassistidas diversas vezes. No encontro presencial, o educador Physio Pilates – Polestar apresentará exercícios para prática de sequências de aulas de Pilates de níveis variados.

Após o curso, serão entregues links para acesso a estas aulas sendo ministradas por Shelly Power, diretora de currículo da Polestar Pilates, em tempo real.

Durante este curso você irá:

Aprender exercícios preparatórios, iniciantes, intermediários e avançados, para prática, em tempo real, de 4 sequências de Pilates Mat, (solo) com níveis variados, incluindo exercícios do Pilates Clássico.

Compreender com profundidade os princípios de organização corporal que embasam cada exercício de Pilates, sua função, benefício, contra-indicação e como adaptá-lo a pessoas com restrições específicas mais comuns a movimentos.

Objetivo:

  • Ensinar aos participantes princípios de movimento e de organização corporal que são a base de todo o repertório de exercícios de Pilates, de qualquer nível e estilo, aplicados a exercícios do repertório de Pré-Mat e de Pilates Mat tradicional e evoluído.
  • Oferecer a profissionais das áreas de saúde e movimento, uma introdução à formação completa da Physio Pilates – Polestar, ou mesmo um conhecimento da aplicação do Pilates que complemente suas atividades profissionais.
  • Oferecer aos praticantes de Pilates um conhecimento que lhes permite ter maior autonomia e consciência durante suas práticas.

Carga Horária: 2 dias de curso

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PRÓXIMAS TURMAS

Curso de Pilates de Mat – Porto Alegre

Por Physio Pilates
03/08/2019
Porto Alegre
Porto Alegre
Curso de Pilates Mat

Período: 03 e 04/08/2019
Código da Turma: PGMAT02POA2019

Mais
Período: 03 e 04/08/2019
Código da Turma: PGMAT02POA2019

Curso de Pilates de Mat – Londrina

Por Physio Pilates
17/08/2019
Londrina
Londrina
Curso de Pilates Mat

Período: 17 e 18/08/2019
Código da Turma: PGMAT03LDB2019

Mais
Período: 17 e 18/08/2019
Código da Turma: PGMAT03LDB2019

Curso de Pilates Mat – Vitória

Por Physio Pilates
17/08/2019
Vitória
Vitória
Curso de Pilates Mat https://pilatesmatvitoria.eventbrite.com.br

Data: 17 e 18/08/19
Código da Turma: PGMAT01VIX2019

Mais
Data: 17 e 18/08/19
Código da Turma: PGMAT01VIX2019

Curso de Pilates Mat – São Paulo

Por Physio Pilates
30/08/2019
São Paulo
São Paulo
Curso de Pilates Mat https://pilatesmatsp.eventbrite.com.br

Período: 30/08 a 01/09/2019
Código da Turma: PGMAT03SAO2019

Mais
Período: 30/08 a 01/09/2019
Código da Turma: PGMAT03SAO2019

Curso de Pilates Mat – Rio de Janeiro

Por Physio Pilates
28/09/2019
Rio de Janeiro
Rio de Janeiro
Curso de Pilates Mat https://pilatesmatrio.eventbrite.com.br

Período: 28 e 29/09/2019
Código da Turma: PGMAT02RIO2019

Mais
Período: 28 e 29/09/2019
Código da Turma: PGMAT02RIO2019

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