15  DE AGOSTO DE 2020

CONHEÇA SHELLY POWER

Shelly Power é cofundadora do Polestar Pilates Center Miami, um estúdio de condicionamento, reabilitação e fisioterapia em Pilates, localizado em Miami, Flórida. Shelly é educadora da Polestar Pilates, onde leciona desde sua criação, em 1992, e atualmente coordena o Comitê de Currículo. Em dezembro de 2012, foi eleita para o Conselho de Administração da PMA e atuou como Presidente.

Shelly ensina nacional e internacionalmente para a Polestar Pilates Education, também aplica exames, ministra workshops de Pilates e conduz os treinamentos de Mentores e Educadores da Polestar em todo o mundo, trazendo uma abordagem única e inovadora ao trabalho de Joseph Pilates.

O QUE ESTÁ INCLUSO NA SUA INSCRIÇÃO

PARTICIPAÇÃO EM 3 WORKSHOPS

CERTIFICADO POLESTAR PILATES BRASIL

CRÉDITOS PMA – PILATES METHOD ALLIANCE

COFFEE BREAK

KIT EVENTO: PASTA, BLOCO E LÁPIS

CONFIRA OS WORKSHOPS DO MEETING

É proibido sentar!

Neste workshop teórico-demonstrativo Shelly Power te dará uma visão emocionante dos exercícios tradicionais e criativos na Chair. A Chair é o equipamento de Pilates ideal para praticar movimentos funcionais da vida cotidiana, melhorando a percepção postural e se divertindo. Aprenda como melhorar sua prática e ensino na Chair e seja capaz de aplicar as informações abordadas e colocá-las em prática imediatamente.

Carga horária: 3 horas

Descobrindo a Essência do Pilates em Equipamentos

Neste workshop teórico-demonstrativo você examinará com Shelly Power as conexões e transições cruciais para a passagem dos exercícios de Pilates em Equipamentos, do iniciante ao avançado, através de uma mistura de discussão e trabalho prático. Serão abordadas as relações entre diversos exercícios de extensão do quadril e como estes se relacionam com outros exercícios do repertório de Pilates e movimentos funcionais da vida real.

Carga horária: 3 horas

Stand Up!

Hoje em dia, passamos a maior parte do tempo sentados e escrevendo mensagens no celular. Junte-se à Shelly Power neste workshop para aprender variações criativas e funcionais dos exercícios de Pilates Mat em pé e de joelhos. Esses exercícios ajudarão a melhorar a postura, o equilíbrio, a força e a estabilidade dinâmica, e podem ser facilmente aplicados em aulas em grupo e em sessões individuais.

Carga Horária: 2 horas

PROGRAMAÇÃO

SÁBADO - 15/08/2020

HorárioAtividade
07h00
Credenciamento
07H50Abertura
08h00Workshop É proibido sentar!
11h00Coffee Break
11h30Workshop Stand Up!
13h30Intervalo para Almoço
14h30
Workshop Descobrindo a Essência do Pilates em Equipamentos
17h30Encerramento

LOCAL DO EVENTO

HOTEL PESTANA – SÃO PAULO
R. Tutóia, 77 – Paraíso, São Paulo – SP, 04007-000
www.pestana.com

INVESTIMENTO

Formas de Pagamento

Cartão de Crédito em até 9x sem juros | Transferência à vista com desconto | Boleto em até 6x sem juros*
 * taxa de R$ 4,00 por boleto emitido

INSCRIÇÕES

AGÊNCIA OFICIAL DO EVENTO:

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