Pré e pós parto com Pilates

A gerente de pós-graduação e educação da Polestar, Andreina Santaella, da PMA-CPT, compartilha sua visão e experiência como mãe e professora de Pilates. O corpo de uma mulher grávida passa por muitas mudanças que podem gerar alguma dor e desconforto. Felizmente, existem exercícios que podem ajudar a resolver esses problemas. A prática do Pilates é…

Clara Trigo conta sobre a criação e usabilidade da Flymoon

Confira a entrevista com Clara Trigo e sua criação a Flymoon! Conte-nos quem é você: Essa definição é sempre difícil. Vou fazer assim, quem quiser me conhecer, pode começar lendo um pouco de Manoel de Barros, Paulo Freire, Elsa Gindler, Mabel Todd, Moshe Feldenkrais; deve dar uma olhadinha nos desenhos de M. C. Escher, Pablo…

Do Brasil para São Francisco: conectando a comunidade do Pilates através da inovação

Por Nancy Myers. Enquanto viajo pelo mundo e ensino, aprecio a comunidade mundial de Pilates e o que cada instrutor traz para o método. Em 2009, eu estava ministrando um workshop de Gait na conferência da Polestar, em Salvador, no Brasil, e tive o prazer de conhecer Isabela Moody e Clara F. Trigo juntamente com…
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