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Pilates é indicado para condicionamento físico?
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Nesse artigo vamos esclarecer as dúvidas sobre perda de peso no Pilates. Setá que aula de Pilates emagrece de verdade? Clique e confira.
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O Gyrotonic Terapêutico é indicado para reabilitação e prevenção de lesões na cintura escapular e pélvica e para escoliose. Saiba tudo aqui.
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Grávida pode fazer Pilates? Clique aqui e saiba quando começar, até quando treinar e os cuidados que deve ter em cada trimestre na prática.
Saiba tudo sobre os benefícios do Pilates para homens
Você sabia que o Pilates eleva o rendimento esportivo e ainda pode melhorar o desempenho sexual masculino? Conheça os benefícios do Pilates para homens.
Pilates auxilia na recuperação de pacientes em reabilitação
O Pilates é auxiliar no processo de reabilitação. Saiba como o método pode ajudar pacientes cardiopatas, com hérnia de disco e vítimas de AVC.
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Workshop de Pilates acontece no RJ, PE e SP em novembro
O workshop de Pilates Andreas Wellhöfer Meeting está com inscrições abertas para os estados do RJ, PE e SP. Os cursos de formação acontecem em novembro.
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O Pilates ameniza a rotina na quarentena, mantém corpo e mente ativos e saudáveis. Veja nossas dicas para praticar essa atividade física em casa.
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Finalização de aula no Cadillac: que tal uma sequência de exercícios muito utilizada para finalizar aulas no Cadillac, utilizando os membros superiores e molas.
Pilates em grupo: conheça os benefícios desta modalidade!
Nossos pés no Pilates
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Com um crescente número de adeptos no Brasil, o Pilates é uma das principais modalidades escolhidas por quem busca inserir uma rotina de exercícios no seu dia a dia. Com tamanha oferta, é fundamental estar bem preparado para oferecer aos seus alunos o que há de mais atual e completo na área.