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O comando verbal no Pilates é funcional e otimiza as aulas. Nesse artigo, veja nossas dicas para utilizá-lo com mais qualidade e eficiência.
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Capacitação online de Pilates com profissionais internacionais
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A Physio Pilates completa três décadas, desde que sua diretora, Alice Becker, trouxe o primeiro Reformer para solos brasileiros, em 1991. Assim chegou o Pilates ao Brasil, com a fundação do primeiro studio, em sua própria casa, no bairro da Federação, em Salvador-BA. Dançarina do Balé Teatro Castro Alves, Alice começou a dar aulas também…
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Problemas posturais na infância e na adolescência
Nos últimos meses, temos observado um aumento no número de mães e pais que trazem seus filhos entre 12 e 16 anos para os Studios de Pilates. Eles verificam como a postura de seus filhos está se deteriorando dia após dia. Essas crianças e adolescentes e se queixam normalmente de desconforto nas costas, principalmente no…
4 dicas para abrir seu estúdio de Pilates
Ao decidir abrir um estúdio, você assumirá novos desafios que requerem uma preparação para este novo papel: o de empresário. […] Para ajudá-lo na abertura e gestão do seu estúdio, preparamos algumas dicas para ter um negócio bem sucedido no mercado de Pilates no Brasil.
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O Pilates é um programa de treinamento bastante rico, que oferece inúmeros benefícios aos seus praticantes, elevando consideravelmente seu nível de qualidade de vida. Por meio da manipulação dos movimentos, o método consegue trabalhar de forma simultânea o lado físico e o mental, consolidando ambos os conceitos como uma unidade. Em outras palavras, o Pilates…
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Quem pode ser instrutor de Pilates no Brasil?
A profissão de instrutor de Pilates não é regulamentada no Brasil. Ou seja, não existe uma legislação própria com regras ou exigências. Por esse motivo, muita gente fica em dúvida sobre quem pode ser instrutor de Pilates no país. Contudo, apesar da inexistência de lei específica, existem orientações para que uma pessoa faça o curso…
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Se você é do mundo do Pilates, com certeza já ouviu falar no power house. Mas você sabe exatamente o que isso significa? O power house é o centro de força do indivíduo, formado por um conjunto de músculos, que são responsáveis pela estabilização da coluna e pela sustentação dos órgãos internos e da postura.…