Pilates auxilia no ganho de condicionamento físico

Pilates é indicado para condicionamento físico?

Quando o Pilates foi criado, a ideia era, prioritariamente, contribuir com o processo de reabilitação e condicionamento físico. O que Joseph Pilates talvez não imaginasse, naquela época, é que o método seria tão eficiente para alcançar diversos outros objetivos. Ao longo do tempo, foram feitos testes, pesquisas e estudos, e o Pilates despontou como um…
por que investir em  qualificação para profissional de Pilates

Importância da qualificação para profissional de Pilates

A busca pelo aperfeiçoamento é importante em qualquer área de atuação, e não seria diferente no mercado de Pilates. O nível da qualificação para profissional de Pilates é um diferencial em sua carreira. Além disso, vai garantir que você esteja em contato direto com as mais importantes atualizações na sua área. Ao mesmo tempo, você…
Equipamento MOTR

Como escolher equipamentos para treinar em casa

A situação de isolamento social imposta pela pandemia do coronavírus provocou mudanças significativas na rotina e comportamento das pessoas. Uma dessas transformações está ligada justamente à prática de atividades físicas. Com os estúdios de Pilates e academias fechados, muitas pessoas iniciaram seus exercícios físicos em casa. E para potencializar esse treino, vamos ajudá-lo a escolher…
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