Aprenda exercícios que podem ser feitos em casa e que são ideais para corredores ou para aqueles que passam o dia “batendo” perna. Confira as dicas valiosas de Selma França com participação especial de Tayra Mello.
Gyrotonic e o Treinamento da musculatura do assoalho pélvico
Com a entrada de 2020 muito de nós procuramos uma inovação para as nossas vidas! Apresento o Método revolucionário de movimento que ensina o seu corpo a ter funcionamento perfeito…
Ler Mais
